Claudeを始めよう

Claude は 3 つの入口を 1 つのアカウントで使う

Claude は、Anthropic が提供する生成AIチャットです。 Web ブラウザで claude.ai を開く方法、Mac と Windows のデスクトップアプリ、iOS と Android のアプリの3つの入口があり、どれも同じアカウントで使います（出典1、2）。

例えるなら、同じ銀行口座を窓口・ATM・スマホアプリから使うのと同じです。どこから入っても残高は1つで、履歴も共有されます。

この教材で扱うのはチャットの Claude だけです。 同じ会社が出しているコーディングエージェント「Claude Code」は、コマンドを打って開発を進める別の道具で、教材も別（coding-agent-basics）です。

使い始める前に、会社の PC で使うのか、自分のスマホでも使うのかを決めておきましょう。入口が増えるほど、機微情報を入れてしまう場面も増えます。

プランの違いは公式ページで確認する

プランは、個人向け（Free・Pro・Max）と組織向け（Team・Enterprise）に分かれます（出典3）。違いは利用できる量と、組織向けにだけある管理機能です。

料金と利用枠の数値は、この教材には書きません。 数か月で変わるためです。契約を判断するときは、公式の料金ページを開いて、その日の内容で決めてください（出典3）。

自分がどのプランで使っているかは、画面の設定から確かめられます。会社が契約した Team か Enterprise のアカウントなら、次の節の「学習に使わせない設定」は会社側で済んでいます。 個人のアカウントなら、自分で設定します。

入力した内容の行き先は、プランで変わる

個人向けプランでは、会話の内容が既定でモデルの学習に使われます。 使わせないためには、設定で「Model Improvement」を切ります（出典4、5）。組織向けプランでは、既定で学習に使われません（出典6）。

設定の場所は、claude.ai の設定にある「Privacy」（プライバシー）の中です（出典4）。「Model Improvement」の項目を切ると、それ以降の会話が学習に使われなくなります。

やってはいけないことを先に決める

Claude に入力した内容は、Anthropic のサーバーへ送られます。 学習に使わせない設定をしても、送った事実は消えません。送らないことに勝る対策はありません。

公式のヘルプでも、金融情報、医療記録、パスワード、社外秘の業務文書を入力しないよう求めています（出典8）。

「会社の許可なく」の一行は、個人アカウントで試す人に向けたものです。 個人アカウントの会話は、会社の管理下にありません。退職しても会社は消せず、逆に会社の資料が個人の履歴に残ります。

自部門で「入力してはいけない情報」を3つ、この時点で書き出しておきましょう。